Cách cải thiện vòng 1 chảy xệ sau sinh hiệu quả nhất ngay tại nhà bằng mầm đậu nành

Sau khi sinh, vòng một của bất cứ phụ nữ nào cũng biến dạng trầm trọng, vòng 1 chảy xệ luôn là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ sau khi sinh con. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bà mẹ bỉm sữa cách cải thiện vòng 1 chảy xệ sau sinh bằng mầm đậu nành, tinh chất mầm đậu nành… vừa an toàn vừa đơn giản, dễ thực hiện.

[toc]

Tại sao nên sử dụng mầm đậu nành để cải thiện vòng 1 chảy xệ sau sinh

Nhiều chị em tìm đến cách cải thiện vòng 1 chảy xệ sau sinh cấp tốc không những không hiệu quả mà còn “tiền mất tật mang”. Vòng một của phụ nữ không có cơ bắp hay dây chằng mà chỉ bao gồm các mô mỡ cấu tạo tuyến vú. Khi mang thai và sau sinh, các ống dẫn sữa phát triển khiến ngực giãn nở, căng tức, thậm chí gây rạn da. Việc ngực bị căng sữa liên tục có thể dẫn đến tình trạng biến dạng sau cai sữa.

Bên cạnh đó, nhiều bà mẹ sau khi sinh quá vất vả, dẫn đến tình trạng giảm cân nhanh, ngực cũng theo thế mà nhỏ lại gây tình trạng nhăn nheo.

Như chúng ta đã biết, vòng 1 phát triển liên quan trực tiếp tới mật độ hormon Estrogen có trong cơ thể của phụ nữ. Đối với những bạn gái có vòng ngực khiêm tốn đó là do sự thiếu hụt hormon Estrogen này. Do đó để giúp vòng 1 tăng kích thước cần bổ sung hợp chất hormon Estrogen này vào trong cơ thể.

Sở dĩ mầm đầu nành đứng đầu trong danh sách thực phẩm giúp vòng 1 nở nang và căng tròn là do hàm lượng lớn Phystoestrogen có trong mầm đậu nành.  Đây được coi là một chất dinh dưỡng có tính chất tương tự như hormon Estrogen ở nữ giới giúp kích thích sự phát triển vòng 1 tự nhiên. Thậm chí có nhiều chứng minh rằng hoạt chất Phystotrogen còn mang lại được hiệu quả cao hơn so với hormone Estrogen.

Không chỉ vậy, trong thành phần của mầm đậu nành còn chứa rất nhiều vitamin thiết yếu, có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của khuôn ngực như: Vitamin A, B1, B2, D,…

Cách khắc phục vòng 1 chảy xệ sau sinh bằng mầm đậu nành là sự lựa chọn tối ưu nhất của các mẹ bỉm sữa vì mầm đậu nành không những giúp vòng 1 nở nang săn chắc mà còn giúp tăng cường nội tiết tố cũng như tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé.

Cách cải thiện vòng 1 chảy xệ sau sinh bằng bột và tinh chất mầm đậu nành

Có nhiều cách giảm chảy xệ vòng 1 sau sinh nhưng mầm đậu nành lại được đa số các chị em phụ nữ lựa chọn để cải thiện vòng 1 sập xệ của mình. Vì rất nhiều nghiên cứu khoa học của các trường Đại học danh tiếng tại Mỹ như Đại học Washington, Đại học Alabamacho, tổ chức Mayo Clinic (Tổ chức y tế phi lợi nhuận dẫn đầu tại Mỹ), tạp chí Lâm sàng và thực nghiệm Dược lý và sinh lý học Nhật Bản, Cục Cộng đồng và y học gia đình, Hồng Kông… đã chỉ ra: trong mầm đậu nành có chứa 1 hoạt chất có tên gọi là Isoflavone có tác dụng gần giống như nội tiết tố nữ của cơ thể.

Isoflavon có tác dụng bù đắp sự thiếu hụt nội tiết tố nữ ở người phụ nữ. Hàm lượng isoflavone càng cao thì khả năng bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể càng lớn. Trong thực phẩm cũng có khá nhiều loại thực vật chứa isoflavone, tuy nhiên cho đến nay, đậu nành được xem là loại thực phẩm chứa chất Isoflavone với hàm lượng cao tối ưu so với các thực vật khác trong tự nhiên. Và hàm lượng isoflavone cũng tăng gấp nhiều lần ở hạt đậu nành khi nảy mầm.

Nhờ bù đắp tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, cho nên Isoflavon trong mầm đậu nành (tinh chất mầm đậu nành) có tác dụng:

+ Làm mờ vết nám, sạm, tàn nhang do rối loạn nội tiết tố, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, giúp chị em có một làn da căng mịn, sáng đẹp tự nhiên.

+ Ngăn rụng tóc: Không chỉ giúp làm đẹp da isoflavone trong mầm đậu nành còn có tác dụng giảm khô xơ, gãy rụng tóc, giúp mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.

+ Giảm các triệu chứng bốc hỏa: Nội tiết tố nữ được cân bằng sẽ giúp làm giảm các cơn bốc hỏa, giảm số lần đổ mồ hôi đêm, đánh trống ngực, hồi hộp, cáu gắt, mất ngủ…

+ Tăng kích thước vòng 1: Isoflavone giúp kích thích lớp mỡ đệm ở mô ngực phát triển và làm săn chắc vòng 1, nhờ đó mà chị em có vòng ngực căng tròn, nở nang.+

+ Duy trì vóc dáng thon gọn: Khi lượng estrogen trong cơ thể được cân bằng sẽ giúp phân bố lại lượng mỡ thừa trên cơ thể, hạn chế tích mỡ eo, hông, đùi, ngực… giúp chị em có thân hình thon gọn, quyến rũ.

+ Tăng cường sinh lý nữ: Estrogen có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, đồng thời tăng tiết chất dịch nhờn làm ẩm âm đạo, giảm khô hạn, kích thích ham muốn, giúp chị em có đời sống tình dục viên mãn.

+ Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương: Isoflavone có vai trò như chất keo giúp gắn kết canxi vào xương, tạo độ chắc khỏe cho xương và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

+ Giảm nguy cơ bệnh tim: Isoflavone có tác dụng chống rối loạn lipid máu và giảm lượng cholesterol trong máu, do đó có tác dụng phòng tránh các bệnh tim mạch hiệu quả.

+ Ngăn ngừa ung thư vú: mầm đậu nành có tác dụng ức chế sự khởi phát của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

Cách giảm chảy xệ vòng 1 sau sinh bằng bột đậu nành

Đơn giản nhất là các nàng hãy pha tinh bột mầm đậu nành rồi uống, như vậy cơ thể sẽ dễ hấp thụ Isoflavone trong mầm đậu nành hơn. Cách pha bột mầm đậu nành

Nguyên liệu:

• Bột mầm đậu nành 2 đến 3 thìa cà phê.
• 200ml nước ấm.

Cách sử dụng:

• Một ngày bạn nên uống 3 lần vào sáng, trưa và tối.
• Uống trước khi đi ngủ 30 phút để có giấc ngủ ngon hơn.
• Có thể kết hợp với sữa tươi để nhanh có hiệu quả hơn.

Chúng ta nên bổ sung một thời gian rồi dừng lại, sau đó một thời gian bổ sung tiếp, không nên lạm dụng quá sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể. Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có sử dụng mầm đậu nành, nhưng nên dùng với hàm lượng khác nhau.