img

Hướng dẫn cách uống mầm đậu nành giảm cân đơn giản và hiệu quả tại nhà

Rate this post

Cách uống mầm đậu nành giảm cân tại nhà như thế nào đem lại hiệu quả nhất. Đây là điều mà nhiều chị em quan tâm tuy nhiên chưa thực hiện được. Jido đã từng nghe những câu chuyện chia sẻ lại kiên trì giảm béo bằng mầm đậu nành 2 – 3 tháng tại nhà mà không hiệu quả. Tại sao lại như vậy? Lý do rất đơn giản: “sai từ cách sử dụng”. Vậy cách sử dụng đúng như thế nào hãy cùng jido tìm hiểu ngay bên dưới đây.

Cách uống mầm đậu nành giảm cân đúng chuẩn và hiệu quả

Cách uống mầm đậu nành giảm cân cần có mẹo, nếu không bạn sử dụng hoài mà hiệu quả vẫn không thấy. Đây là tình trạng chung của nhiều chị em. Trước tiên bạn cần biết đến cách uống cơ bản mà đang được hướng dẫn trên mạng sau

cách uống mầm đậu nành để giảm cân, giảm cân đúng cách, giảm cân không, sử dụng
Cách uống mầm đậu nành để giảm cân

Cách uống:

  • Chuẩn bị sản phẩm bột mầm đậu nành (các loại bột mầm đậu nành trên thị trường)
  • Sử dụng 1 cốc nước đun sôi để nguội (có thể để ấm khoảng 70 độ C) pha với bột mầm đậu nành theo chỉ định
  • Uống đều đặn trước bữa ăn 30 phút
  • Nên uống 1 cốc bột mầm đậu nành thay bữa sáng

Jido khẳng định rằng có rất nhiều chị em uống mầm đậu nành đúng với cách này, tuy nhiên sau 1, 2 tháng thậm trí 3 tháng cân nặng không hề thay đổi. Hãy cùng đến với những nguyên nhân dưới đây.

Tại sao uống mầm đậu nành để giảm cân đúng cách mà không hiệu quả

Nếu bạn đã áp dụng cách uống mầm đậu nành giảm cân như trên mà không hiệu quả thì chắc chắn bạn đã mắc phải một trong số những trường hợp sau:

  • Sử dụng bột mầm đậu nành chưa đều đặn
  • Chế độ ăn uống thừa năng lượng
  • Chế độ sinh hoạt chưa hợp lý
  • Chưa kết hợp với một trong số những bài tập đốt cháy năng lượng

Đây là 4 nguyên nhân chính mà rất nhiều chị em mắc phải.

cách uống mầm đậu nành giảm cân
Tại sao uống mầm đậu nành giảm cân đúng cách mà không hiệu quả

Các chị em có biết bản chất của việc sử dụng bột mầm đậu nành giảm cân chính là: bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trước mỗi bữa ăn, từ đó giảm cảm giác thèm ăn tự nhiên. Kết hợp với việc vận động tiêu hoa mỡ thừa. Để cơ thể tự đánh tan mỡ đem lại hiệu quả giảm béo an toàn. Một nghiên cứu của nước ngoài về người Nhật: “họ không bao giờ ăn thừa chất”. Kết quả là đến 90% người Nhật không mắc bệnh béo phì hoặc các bệnh liên quan đến tăng cân, béo, mập.

Uống mầm đậu nành kết hợp với tập squats là cách giảm cân hiệu quả

Như đã đề cập bên trên thì uống mầm đậu nành để giảm cân cần kết hợp với vận động cơ thể. Đây là cách, bí mật của sự thành công. Nếu bạn chỉ uống mầm đậu nành không sẽ không đem lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên tất cả chúng ta đều có một khó khăn lớn: “không có thời gian” cho việc đi đến các phòng tập. Đừng lo đã có những bài tập đốt cháy cơ thể tại nhà hết sức đơn giản.

Uống mầm đậu nành kết hợp tập Squat là cách giảm cân hiệu quả
Uống mầm đậu nành kết hợp tập Squat là cách giảm cân hiệu quả

Sau uống mầm đậu nành vào mỗi buổi sáng và tối bạn đầu tư thêm 60p/ngày chia 2 lần để tập các bài tập đốt cháy cơ thể. Buổi sáng tập 30 phút buổi tối tập 30 phút.

Hiện nay có rất nhiều bài tập đốt cháy cơ thể đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Chúng tôi muốn giới thiệu với bạn bài tập Squat hay còn biết đến với cái tên bài tập Thân người dưới. Bài tập này rất đơn giản chỉ cần bạn đứng lên ngồi xuống đúng tư thế và đều đặn. Đây là một bài  tập đơn giản và hiệu quả nhất cho các chị em. Không những đốt cháy toàn bộ lượng mỡ thừa bài tập này còn giúp chị em có một vòng 3 không thể chê vào đâu được.

Tác dụng của mầm đậu nành trong việc giảm cân

Mầm đậu nành là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, những hạt mầm đậu nành vàng óng chứa các vitamin A, B1, B2, PP, D, K, F và isoflavon giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa giúp cơ thể duy trì vóc dáng thon gọn. Ngoài ra mầm đậu nành còn giúp cơ thể phụ nữ cân bằng nội tiết tố khi bước sang tuổi 30, một lượng nội tiết Estrogen sẽ bị suy giảm và cơ thể cần được cân bằng, tinh chất isoflavon có trong mầm đậu nành có tác dụng tương đương với Estrogen sẽ giúp cơ thể cân bằng nội tiết. Bên cạnh đó mầm đậu nành sẽ bổ sung collagen giúp chống lão hóa da và cải thiện kích cỡ vòng 1, chống chảy xệ và luôn săn chắc.

cách uống mầm đậu nành để giảm cân, giảm cân đúng cách, giảm cân không, sử dụng
Cách uống mầm đậu nành để giảm cân

Đối với phụ nữ ở tuổi 30 cơ thể thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, bốc hỏa, giảm ham muốn, rối loạn sinh lý, rụng tóc, xuất hiện nám tàn nhang,… sử dụng mầm đậu nành sẽ giúp cơ thể cải thiện các tình trạng trên, da dẻ luôn hồng hào, mái tóc bồng bềnh suôn mượt không còn xơ rối, gãy rụng.

Đối với những cô nàng bận rộn không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân việc phải pha bột mầm đậu nành khá bất tiện. Hiểu được điều đó Jido đã cho ra đời dòng sản phầm mang tên mầm đậu nành Flagold được bào chế dưới dạng viên nén đem đến sự tiện lợi cho người dùng, mỗi ngày chỉ cần uống 2 viên cùng 1 ly nước lọc, sau một thời gian bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt.

cách uống mầm đậu nành để giảm cân, giảm cân đúng cách, giảm cân không, sử dụng
Mầm đậu nành Flagold giúp cân nhanh chóng trong vòng 2 tuần

Mầm đậu nành Flagold được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và kết hợp với công nghệ nano đưa các phân tử isoflavon có trong mầm đậu nành về kích thước nanomet giúp tác dụng nhanh chóng đến cơ thể người dùng. Sử dụng sản phẩm sau 2 tuần bạn sẽ thấy vóc dáng của mình được cải thiện khá rõ rệt, bởi tinh chất isoflavon giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa một cách nhanh chóng, duy trì vóc dáng thon gọn.

Hãy sử dụng viên uống mầm đậu nành Flagold mỗi ngày để có một thân hình thon gọn và quyến rũ nhé!

Ý kiến của bạn
<