Phụ nữ uống sữa đậu nành có tác dụng gì | Giải đáp thắc mắc của nhiều chị em

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tác dụng gì? Một trong những câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc mong muốn tìm được câu trả lời chính xác nhất. Uống sữa đậu nành trắng da, uống sữa đậu nành giảm cân tăng vòng 1,… đều là những công dụng mà nhiều chị em biết đến. Vậy thực tế sữa đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ? Uống sữa đậu nành có tốt cho phụ nữ không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời ngay nhé!

[toc]

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tác dụng gì?

Hiện nay đa số chị em đều mong muốn tìm được cho mình bí quyết làm đẹp vừa đơn giản, an toàn lại tiết kiệm. Do đó tìm đến các sản phẩm được chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành luôn là lựa chọn hàng đầu cho phụ nữ. Nhưng phụ nữ uống sữa đậu nành có tác dụng gì không phải ai cũng nắm rõ và phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không còn cần được giải đáp.

Tác dụng của sữa đậu nành đối với phụ nữ giúp ngăn ngừa bệnh tật

Mỗi hạt đậu nành nhỏ bé nhưng lại chứa một lượng chất dinh dưỡng lý tưởng với đầy đủ protein, 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12, kẽm… có tác dụng làm giảm cholesterol, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương.

Đặc biệt, isoflavone có trong đậu nành – tương tự như estrogen ở nữ giới, giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng…

Lương Y Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội đông y Ba Đình, cho biết: “Đậu nành dân ta vẫn thường hay gọi là đậu tương, có vị ngọt, giúp thanh nhiệt, trừ phù thũng, lợi tiểu. Đậu nành có thể kết hợp với các vị thuốc khác có giá trị phòng và chữa nhiều bệnh như: hạ cholesterol máu, hạ huyết áp, phòng ngừa cục máu đông, giải độc, lợi đại trường, tiêu thủy trướng…Trong những ngày nắng nóng dùng sữa đậu nành uống vừa bồi bổ cho cơ thể, vừa giúp thanh nhiệt rất tốt.“

Sữa đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ các bạn có thể chắc chắn là tốt cho sức khỏe giúp ngăn ngừa bệnh tật đầu tiên rồi nhé.

Tác dụng của sữa đậu nành với phụ nữ giúp tăng vòng 1

Tác dụng sữa đậu nành cho phụ nữ giúp tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả. Cách tăng vòng 1 tự nhiên này không những an toàn với cơ thể, tốt cho sức khỏe mà còn giúp vòng 1 của chị em luôn căng đầy.

Tuy nhiên, uống sữa đậu nành tăng vòng 1 chỉ được coi như một phương pháp hỗ trợ tăng kích thước cho ngực chứ không phải cứ uống sữa đậu nành là có thể tăng vòng 1.

Sở dĩ có thể khẳng định như vậy vì sự phát triển của vòng 1 còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ sinh hoạt, ăn uống,… chứ không chỉ do một mình estrogen chi phối. Do đó, nếu bạn sử dụng sữa đậu nành trong một thời gian dài, ở một mức độ cho phép thì vòng 1 của bạn cũng sẽ có những cải thiện nhất định nhé!

Phụ nữ uống sữa đậu nành rất tốt và nhất là vòng 1, chị em có thể yên tâm có đáp án cho câu hỏi phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không nhé.

Sữa đậu nành có tác dụng gì cho phụ nữ – Bổ sung nội tiết tố estrogen

Những năm gần đây, suy giảm nội tiết tố đang ngày càng bị trẻ hóa và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau do chức năng buồng trứng suy giảm. Khi thiếu hụt estrohen cơ thể sẽ có sự thay đổi về vóc dáng, tâm sinh lý.

Chị em lúc này thường dễ cáu gắt, không giữ được bình tĩnh, dễ nổi nóng… Về cơ chế sinh lý, do chức năng buồng trứng suy giảm, khô âm đạo làm cho phụ nữ rất khó khăn khi sinh hoạt tình dục. Có những trường hợp vì cố chiều chồng mà gặp không ít áp lực.

Các vấn đề về sắc đẹp như nổi nhiều mụn, nám sạm tàn nhang thi nhau kéo tới, tóc khô xơ, gãy rụng,… đây đều là các biểu hiện suy giảm nội tiết tố. Vì vậy bạn cần phải bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố.

Trong khi đó đậu nành là một nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất đạm, Isoflavones, chất béo chưa bão hòa, các vitamin, khoáng chất, carbohydrate phức hợp và chất xơ. Các sản phẩm của nó như đậu phụ, sữa đậu nành, mầm đậu nành…là những món ăn phong phú, ngon miệng.

Trong sữa đậu nành có chứa isoflavone, một chất tương tự nội tiết tố estrogen của phái nữ, giúp làn da căng mịn và giảm các nếp nhăn. Chất isoflavone còn có tác dụng hỗ trợ cân bằng hoóc-môn và chống oxy hóa, vì vậy uống sữa đậu nành đều đặn có thể giúp chị em duy trì được tuổi thanh xuân và cải thiện sinh lý.

Con gái uống sữa đậu nành có tốt không đáp án chắc chắn là tốt, uống sữa đậu nành thường xuyên không chỉ giúp cho phụ nữ trẻ đẹp mà còn cải thiện vấn đề tình dục. Từ đó giúp cho phụ nữ tự tin hơn và không còn bị “lạc nhịp yêu” so với chồng.

Tác dụng sữa đậu nành với phụ nữ kiểm soát lượng đường trong máu

Con gái uống sữa đậu nành có tác dụng gì theo nghiên cứu của trường đại học Massachusetts (Hoa Kỳ) phát hiện, sữa đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành đều có thể giảm mức độ đường trong máu. Điều này hỗ trợ rất tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường.

Tác dụng sữa đậu nành đối với phụ nữ phòng ngừa tim mạch

Sữa đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ bạn có thể kể đến phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Các thành phần như protein, Isoflavones, Saponin trong sữa đậu nành còn có tác dụng giảm nồng độ cholesterol xấu trong cơ thể, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến huyết quản và tim mạch.

Tác dụng của sữa đậu nành cho phụ nữ giúp tăng cường não bộ

Uống sữa đậu nành có tốt cho phụ nữ không theo nhiều nghiên cứu chỉ ra Lecithin High Potency trong sữa đậu nành có thể nâng cao sức sống cho bộ não, tăng cường trí nhờ và cải thiện chứng mệt mỏi, đau đầu rất tốt cho phụ nữ.

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tác dụng gì – Ngăn ngừa loãng xương

Isoflavones có trong sữa đậu nành có giúp cơ thể người hấp thu canxi tối ưu, giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ.

Phòng ngừa ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt

Cũng chính là thành phần Isoflavones, một trong những chất kháng ung thư hữu hiệu, nó khiến cho sữa đậu nành có thêm tác dụng kiểm soát lượng Estrogen trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Theo nghiên cứu đăng trên tuần san “Carcinogenesis” cho thấy, những người lúc nhỏ đã có thói quen uống sữa đậu nành thì khi trưởng thành sẽ càng ít có nguy cơ bị ung thư vú.

Ngoài ra, một nghiên cứu khác cũng phát hiện, nam giới uống sữa đậu nành với một lượng thích hợp cũng giảm được nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Công dụng sữa đậu nành với phụ nữ giúp dưỡng da trắng sáng

Làn da căng mềm, mịn màng luôn là niềm mơ ước của mỗi phụ nữ, đặc biệt là những ai đang bước dần qua ngưỡng tuổi 30. Chính vì thế, isoflavone và genistein tìm thấy trong đậu nành là phương thức dưỡng da ít tốn kém mà mỗi người phụ nữ có thể dùng hằng ngày để giảm đáng kể nếp nhăn, gia tăng tổng hợp collagen cho làn da phụ nữ thêm tươi trẻ, rạng rỡ.

Có được hiệu quả như vậy là bởi Isoflavones – một chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy chủ yếu ở đậu nành, khi nằm trong thành phần hoạt tính sinh học của một thức uống, có thể liên kết với Estrogen có trong da giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi, tăng khả năng giữ nước và sắc tố cho da ở phụ nữ. Đây được coi là phương thức dưỡng da ít tốn kém mà phái đẹp có thể dùng hàng ngày để loại trừ tế bào chết dưới da, ngăn ngừa lão hóa da, mang đến vẻ đẹp khỏe khắn, đầy sức sống cho làn da của mình.

Công dụng của sữa đậu nành đối với phụ nữ duy trì vóc dáng

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ uống sữa đậu nành liên tục trong ba tháng sẽ thấy rõ sự biến đổi trong vóc dáng, đặc biệt là vùng mỡ bụng khó bảo. 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể có trong sữa đậu nành có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết insulin, giúp giảm và duy trì số đo vòng 2 đúng chuẩn.

Những lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

+ Một số bệnh không nên uống sữa đậu nành: Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nành. Theo y học cổ truyền đậu nành có tính hàn, vì vậy những người thể chất kém, tinh thần mệt mỏi hay có triệu chứng của bệnh Gút nên tránh uống sữa đậu nành vì uống sẽ dẫn đến đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài. Ngoài ra, những người có triệu chứng thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều, u xơ, u nang… cũng không nên uống vì dễ làm cho các triệu chứng trên nặng thêm.

+ Sữa đậu nành có thể dùng cho trẻ em từ 1 tuổi đến 5 tuổi để thay thế một phần sữa động vật, nhưng không nên thay thế hoàn toàn.

+ Không cho trứng gà vào đun sôi với sữa đậu nành để uống. Chất trypsine của sữa đậu nành kết hợp với protein có tính miễn dịch của trứng gà sẽ sinh ra một chất ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cơ thể.

+ Không uống sữa đậu nành mà không ăn kèm tinh bột: Nếu chỉ uống sữa đậu nành không thì các chất dinh dưỡng trong đậu nành khi vào cơ thể đều bị chuyển hóa thành nhiệt lượng mà tiêu thụ mất, do đó không còn tác dụng bổ nữa. Vì vậy, khi uống sữa đậu nành nên ăn thêm một chút điểm tâm như: Bánh ngọt, bánh mì, bánh bao… hay các sản phẩm chế phẩm của tinh bột. Tinh bột có tác dụng làm cho dịch vị được tiết ra khiến các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành được tiêu hóa, hấp thu hoàn toàn.

+ Trước hoặc sau khi uống sữa đậu nành 1 giờ không nên ăn cam, quýt, vì các acid và vitamin trong cam, quýt sẽ tác dụng lên các protein trong sữa đậu nành và kết thành khối ở ruột non, làm ảnh hưởng đến tiêu hóa, có thể gây ra đầy bụng, đau bụng hoặc tiêu chảy.

+ Tránh uống sữa đậu nành trong khi đang đói. Tốt nhất là uống sữa đậu nành sau bữa ăn sáng 1 – 2 giờ.

+ Không dùng đường đỏ để pha sữa đậu nành vì loại đường này có acid hữu cơ, khi kết hợp với protein trong sữa sẽ sinh ra chất lắng đọng, có hại cho sức khỏe.

+ Không đựng sữa trong phích nước nóng vì chất xúc tác của sữa tác dụng lên các chất cáu bẩn trong phích sẽ sinh ra nhiều vi khuẩn, khi uống sữa dễ bị đau bụng, tiêu chảy.

+ Sữa đậu nành để lâu rất dễ hỏng, cần pha natri benzoat với liều lượng 600 mg trong mỗi kg sữa khi bảo quản.

+ Không uống sữa đậu nành cùng thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc đặc biệt như thuốc kháng sinh chứa chất tetracycline, erythromycine có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành. Do đó, tránh uống kháng sinh cùng lúc với sữa đậu nành. Nên uống cách nhau khoảng 1 giờ để đảm bảo không có phản ứng hóa học xảy ra.

Nano mầm đậu nành FlaGold – Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Việt

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không có thể khẳng định việc dùng sữa đậu nành để phục vụ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ xưa đến nay đã rất phổ biến vì tác dụng mang lại tốt. Nhưng một điều rõ ràng là phải sử dụng một liều lượng lớn và trong thời gian dài mới phát huy tác dụng.

Hiểu được điều đó viện Hàn lâm khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công Nano mầm đậu nành FlaGold dạng viên tiện lợi và mang lại hiệu quả nhanh hơn gấp nhiều lần các loại mầm đậu nành, bột mầm đậu nành, sữa mầm đậu nành thông thường.

Là phụ nữ thì ai cũng biết nội tiết tố estrogen rất quan trọng, nó quyết định tất cả mọi thứ của người phụ nữ từ sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp. Khi bị suy giảm nội tiết tố nữ đồng nghĩa với việc sức khỏe cũng như sắc đẹp của chị em bị ảnh hưởng, hãy bổ sung nội tiết tố để cải thiện tình trạng này ngay.

Nano mầm đậu nành FlaGold là viên uống có tác dụng bổ sung Isoflavon, bù đắp lượng estrogen thiếu hụt để cân bằng nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới hiệu quả. Bởi vì, trong sản phẩm có chứa 2 thành phần là Isoflavon và Nano Isoflavon có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh.

Vì vậy, khi bổ sung cho cơ thể sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nhanh chóng, cải thiện suy giảm nội tiết tố hiệu quả. Để làm nên công dụng cân bằng nội tiết tố cho nữ giới, trong FlaGold có chứa các thành phần như:

– Chiết xuất mầm đậu nành (Isoflavon) 250mg: Thành phần Isoflavon trong FlaGold có tác dụng chính là bù đắp lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể để đưa nội tiết tố về mức cân bằng. Nhờ đó, giúp cải thiện nhiều vấn đề gặp phải do suy giảm nội tiết tố hiệu quả.

– Nano Isoflavon (Isoflavon 3,9%) 200mg: Nano Isoflavon là hoạt chất được bào chế nhờ ứng dụng công nghệ Nano trong quá trình sản xuất. Hoạt chất này có kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet nên dễ xâm nhập sâu đến tế bào đích, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon.

– Cao khô Đan Sâm 50mg: Đan Sâm là thảo dược quý có tác dụng hoạt huyết, lương huyết, tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả. Đan Sâm giúp cải thiện các bệnh liên quan đến huyết như rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, vô kinh, thống kinh,… nhanh chóng.

Bài viết trên đây của Jido đã giúp bạn trả lời câu hỏi phụ nữ uống sữa đậu nành có tác dụng gì? Hãy thường xuyên bổ sung sữa đậu nành để có một sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp.