Tất tần tật thông tin về nám nội tiết từ A-Z

Nám nội tiết là một tình trạng da phổ biến, gây ra sự xuất hiện của các vùng da tối màu hoặc nâu, thường xuất hiện trên khuôn mặt. Đây là một vấn đề thẩm mỹ khá phổ biến và ảnh hưởng đến ngoại hình của mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về nám nội tiết và cách điều trị hiệu quả.

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết là tình trạng sạm da do sự tích tụ melanin (chất tạo ra màu sắc) trong da. Melanin được sản xuất bởi tế bào da, và khi sản lượng của nó tăng, thì da sẽ trở nên sạm hơn. Nám nội tiết thường xuất hiện dưới dạng các vết sạm trên khuôn mặt, cổ, tay và chân.

Nám nội tiết thường xuất hiện dưới dạng các vết tối màu hoặc nâu trên khuôn mặt. Dưới đây là những triệu chứng và đặc điểm chính của nám nội tiết:

– Vùng da tối màu/nâu: Các vết nám xuất hiện trên khuôn mặt, thường là ở vùng trán, má, mũi, và cằm.

– Không gây ngứa hoặc đau: Vùng da bị nám thường không gây ra cảm giác ngứa hoặc đau.

– Tăng sắc tố melanin: Nám nội tiết là kết quả của việc tăng sản xuất melanin trong da.

– Tăng nguy cơ sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: Vùng da bị nám thường trở nên tối hơn sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Nguyên nhân hình thành nám nội tiết

Nám nội tiết có thể được hình thành nên bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

1. Thay đổi hormone trong cơ thể

Sự biến đổi hormone là yếu tố quan trọng góp phần vào việc hình thành nám nội tiết. Điều này thường xảy ra trong giai đoạn mang thai, sau sinh, hoặc trong quá trình tiền mãn kinh. Sự tăng lên và giảm bớt estrogen và progesterone trong cơ thể có thể gây ra sự rối loạn và tổn thương cho da.

2. Tác động của ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời chứa các tia tử ngoại gây tổn thương cho da và kích thích sản xuất melanin. Khi da đã bị tổn thương, sự sản xuất quá mức melanin sẽ dẫn đến hình thành nám. Vì vậy, việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng mặt trời mà không có sự bảo vệ là một yếu tố quan trọng trong việc gây ra nám nội tiết.

3. Yếu tố di truyền

Nám nội tiết cũng có thể được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu trong gia đình bạn có người thân bị nám, khả năng mắc phải vấn đề da này sẽ cao hơn.

Một số cách khắc phục tình trạng nám nội tiết

Nám nội tiết được xác định là những thay đổi bên trong cơ thể nên bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Trong quá trình điều trị, bạn nên cho bác sĩ biết thông tin về các thuốc đang sử dụng để tránh tương tác thuốc gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có nhiều phương pháp điều trị nám nội tiết, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp tùy vào tình trạng da của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp trị nám nội tiết mà bạn có thể tham khảo. 

1. Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một bước quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị nám nội tiết. Tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời có thể gây tổn thương cho da và kích thích sản xuất melanin, gây ra tình trạng nám. Bằng cách sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng cao, bạn có thể bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời và giảm nguy cơ hình thành nám. Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với da của bạn và sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Chăm sóc da đúng cách

Chế độ chăm sóc da đúng cách là yếu tố quan trọng trong việc xử lý nám nội tiết và duy trì làn da khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da và vấn đề bạn đang gặp phải. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch da hàng ngày, sau đó áp dụng toner và kem dưỡng ẩm. Đặc biệt, hãy tìm kiếm các sản phẩm chứa các thành phần làm sáng da và giảm sự xuất hiện của nám nội tiết.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng nám nội tiết. Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu đường và tinh bột, và tăng cường việc ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau xanh, và cá hồi. Bên cạnh đó, hãy duy trì chế độ ăn cân đối và uống đủ nước hàng ngày để giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

4. Sử dụng thực phẩm chức năng làm sáng da Flagold

Theo các chuyên gia, suy giảm nội tiết tố là một trong những nguyên nhân hình thành nám nội tiết. Vì vậy, bạn có thể tham khảo thực phẩm chức năng trên thị trường như viên uống đậu nành Flagold chẳng hạn. 

Flagold là viên uống nội tiết tố nữ có thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe phải đẹp, giúp cơ thể bổ sung hàm lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt. Từ đó sẽ hỗ trợ các chị em cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố và giúp da hạn chế tình trạng nám, sạm từ gốc, giúp da khỏe sâu từ bên trong. 

Bài viết trên của Jido Pharma hi vọng rằng đã mang đến những kiến thức hữu ích dành cho bạn. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn nhận biết, điều trị và phòng tránh được tình trạng nám nội tiết một cách hiệu quả nhất.