Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không? TOP 10 món ăn tăng vòng 1 từ đu đủ

Nhiều người truyền tai nhau rằng đu đủ chín có khả năng tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Sự thật ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không? Có những món ăn nào từ đu đủ giúp cải thiện vòng 1? Tất cả sẽ được Jido Pharma giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Vì sao đu đủ giúp tăng vòng 1?

1.1. Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, đu đủ chín chứa enzyme có tác dụng kích thích sản sinh nội tiết tố nữ estrogen. Từ đó, hỗ trợ phát triển kích thước vòng 1. Bên cạnh đó, đu đủ chín còn chứa nhiều vitamin có tác dụng nâng đỡ vùng ngực khỏi chảy xệ và làm sáng da vùng ngực. Ăn đu đủ là một trong những cách tăng vòng 1 hiệu quả cho mọi lứa tuổi bạn nên “note” lại.

Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không?

1.2. Ăn đu đủ bao lâu có thể tăng vòng 1?

Hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào giải đáp được hiệu quả của việc sử dụng đu đủ làm tăng vòng 1 trong thời gian bao lâu. Tuy nhiên, đu đủ là loại quả giàu dưỡng chất, đem lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Vì thế, các chuyên gia khuyến khích các chị em sử dụng đu đủ thường xuyên nhưng không nên đặt quá nhiều kỳ vọng vào việc làm tăng kích thước vòng 1.

1.3. Ăn đu đủ tăng vòng 1 hiệu quả với những ai?

Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không đã được xác nhận là có. Sự phát triển ngực ở mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào các yếu tố: gen di truyền, chế độ dinh dưỡng và sức khỏe của bản thân người đó. Điều này lý giải tại sao có những người sở hữu vòng 1 đầy đặn, nở nang nhưng có người vòng 1 lại mỏng, lép. Ăn đủ đủ tăng vòng 1 hiệu quả với tất cả mọi người. Tuy nhiên, trường hợp vòng ngực nhỏ đến từ nguyên nhân có ít mô mỡ ở vùng ngực. Thì việc ăn đu đủ cho hiệu quả thấp, thâm chí là không có tác dung gì.

Ăn đu đủ chín hiệu quả với đa số mọi người

2. Top 10 món ăn từ đu đủ giúp tăng vòng 1

2.1. Đu đủ chín giúp tăng vòng 1 bằng cách ăn trực tiếp 

Có rất nhiều cách làm đu đủ chín giúp tăng vòng 1 bạn có thể sử dụng để cải thiện cho vùng ngực phát triển lớn hơn, săn chắc hơn nhờ trái đu đủ. Cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện là ăn đủ đủ chín hàng ngày như bao loại trái cây bình thường khác. Đu đủ mát và ngọt sẽ cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, làn da cũng được tươi tắn, mịn màng hơn nhờ sử dụng đu đủ thường xuyên.

Sử dụng đu đủ chín làm món tráng miệng thường xuyên

2.2. Sinh tố đu đủ chín 

Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không? Chắc chắn là CÓ rồi. Bạn cũng có thể làm sinh tốt đu đủ kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua. Hay hấp dẫn hơn thì làm thành các món kem để tủ lạnh. Vừa dễ ăn lại còn hỗ trợ tăng vòng 1 nữa chứ. Thật đúng là “một công đôi việc”.

Đu đủ chín giúp tăng vòng 1 bằng cách ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố

2.3. Đu đủ chín dầm hoa quả

Với món hoa quả dầm thơm ngon đang trong quá trình giúp tăng kích thước vòng 1. Bạn nên sử dụng đu đủ chín làm thành phần chính, hoặc hoàn toàn là đu đủ chín cắt miếng vừa ăn trộn sữa chua, sữa tươi. Để bớt ngán, bạn cũng có thể đan xen thêm các loại hoa quả khác như: ổi, táo, lê, xoài,… cho ngon miệng hơn.

2.4. Đu đủ kết hợp với các món hầm

Chân giò hầm đu đủ có lẽ đã quá quen thuộc với người dân Việt Nam. Đặc biệt là phụ nữ đang mang thai và cho con bú thì việc ăn chân giò hầm cùng đu đủ sẽ tăng lượng sữa dồi dào cho con bú. Không chỉ vậy, với các chị em đang muốn thay đổi số đo vòng 1 thì chân giò hầm đu đủ nên là món ăn xuất hiện thường xuyên trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn.

Đu đủ chín tới khi được kết hợp với chân giò sẽ càng bổ sung nhiều hơn lượng đạm và mỡ cho cơ thể để làm các mô cơ vùng ngực được bổ sung thêm các chất cần thiết, từ đó kích thích sự phát triển, nâng cơ và giãn nở để vùng ngực lớn hơn.

Ăn đu đủ chín tăng vòng 1 khi kết hợp với các món hầm

2.5. Đu đủ chín kết hợp sắn dây

Trước tiên, bạn gọt sạch vỏ và bỏ hạt đu đủ, rồi cắt thành miếng vừa ăn. Tiếp theo, pha cốc nước bột sắn dây (3 thìa là vừa đủ), có thể thêm đường tùy ý thích và khuấy đều. Vào buổi sáng, bạn kết hợp ăn đu đủ chín và uống bột sắn dây sẽ có tác dụng tăng vòng 1 không nhỏ nhưng cần thực hiện kiên trì, thường xuyên.

2.6. Canh đu đủ chín hầm táo tàu, hạt sen

Đây là món ăn rất bổ dưỡng, có tác dụng hỗ trợ điều tiết estrogen, cung cấp vitamin A góp phần tái tạo các tế bào ngực. Bạn chỉ cần cho thêm đu đủ chín cắt con chì vừa ăn nấu cùng táo tàu và hạt sen là có ngay món canh siêu ngon, thanh nhiệt lại giúp tăng size ngực khá hiệu quả.

Canh táo tàu, hạt sen và đu đủ chín giàu dinh dưỡng

2.7. Sinh tố đu đủ xanh 

Không chỉ thắc mắc ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không, nhiều người cũng đặt ra câu hỏi đu đủ xanh có tăng vòng 1 không. Theo các chuyên gia, đu đủ xanh chứa lượng hợp chất papain cùng enzyme khổng lồ kích thích sản sinh hooc môn nữ lớn. Vì thế, nhiều người lựa chọn đu đủ xanh có thể tăng kích cỡ vòng 1.

Cách thực hiện món sinh tố đu đủ xanh giúp tăng kích thước vòng 1 như sau: Gọt vỏ, bỏ hạt sau đó cắt thành những miếng nhỏ đem xay nhuyễn cùng sữa tươi. Đổ hỗn hợp ra cốc, có thể thêm chút đường cùng vài viên đá lạnh để cốc sinh tố trở nên ngon hơn.

Sinh tố đu đủ xanh cải thiện kích cỡ vòng 1 hiệu quả

2.8. Canh móng giò nấu cùng đu đủ xanh

Móng giò kết hợp đu đủ chín có thể giúp tăng size vòng 1. Nhưng khi nấu với đu đủ xanh hiệu quả còn cao hơn nhiều lần. Các chị em chỉ cần thay thế các loại củ quả thường hay nấu cùng móng giò như: khoai tây, bí đao,… bằng đu đủ xanh là có ngay món canh ngon, bổ, tốt cho sự phát triển của vòng ngực.

2.9. Nộm đu đủ xanh

Nếu canh chân giò kết hợp đu đủ xanh khiến bạn quá ngán, hãy đổi gió bằng món gỏi, nộm. Cách làm siêu đơn giản. Bạn chỉ cần gọt vỏ, bỏ hạt và nạo sợi, thêm gia vị cần thiết là có món nộm đu đủ xanh rất dễ ăn rồi.

2.10. Mứt đu đủ xanh

Đu đủ xanh tưởng như rất khó ăn nhưng trở thành món ăn vặt khoái khẩu, tiện lợi với công thức làm mứt đu đủ xanh, đó là:

Trước tiên, bạn gọt sạch vỏ, nạo ruột rồi đem ngâm trong nước có phèn chua chừng 30 phút. Tiếp đến, luộc đu đủ trong 5 phút rồi cho vào chậu nước đá, độ lạnh càng cao càng tốt. Rửa sạch và đem sên với đường đến khô. Để đỡ mất công làm nhiều lần, bạn nên làm 1 lần nhiều đu đủ xanh. Và bảo quản ăn dần trong các hộp, lọ thủy tinh nhé!

Mứt đu đủ xanh cực hấp dẫn, dễ làm

3. Lưu ý khi dùng đu đủ tăng vòng 1

Tuy đu đủ có nhiều tác dụng đối với sức khỏe nói chung và khả năng tăng size vòng 1 nói riêng. Nhưng bạn cần đảm bảo sử dụng một cách hợp lý với các lưu ý sau:

– Lượng dùng vừa đủ, không lạm dụng ăn quá nhiều.

– Những ai bị tiêu chảy không nên áp dụng cách làm tăng vòng 1 với đu đủ.

– Chống chỉ định sử dụng đu đủ xanh với người có đường ruột yếu.

Bên cạnh đó, để gia tăng hiệu quả sự phát triển vòng ngực của đu đủ, các bạn cần kết hợp các cách dưới đây:

4. Các cách tăng vòng 1 khác bạn nên tham khảo

4.1. Massage vùng ngực

Massage luôn là liệu pháp có lợi để tăng kích cỡ vùng ngực của các chị em. Bạn hãy xay nhuyễn đu đủ và kết hợp với các nguyên liệu khác như cà chua, mật ong hay sữa tươi. Sau đó vệ sinh vùng ngực và đắp hỗ hợp trực tiếp lên ngực và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.

Cách dùng đu đủ chín giúp tăng vòng 1 này sẽ tác động trực tiếp lên mô ngực. Kích thích tốc độ phát triển của các mô cơ và mỡ ngực. Bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt khi áp dụng cách massage này thường xuyên với kết hợp ăn uống đu đủ.

Làm hỗn hợp đu đủ chín và mật ong massage ngực

4.2. Ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Bí quyết giúp tăng vòng 1 cho nàng ngực lép là nên kết hợp việc ăn uống cũng như nghỉ ngơi, luyện tập. Hãy lên thực đơn các món ăn bổ dưỡng. Cung cấp nhiều vitamin, đạm và protein để có thể có kết hợp cùng đu đủ đem lại hiệu quả bất ngờ. Chế độ ăn rất quan trọng, nó không chỉ đơn thuần cung cấp dinh dưỡng, các chất cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Mà chế độ ăn còn quyết định việc bạn tăng cân hay giảm cân. Da tươi tắn mịn màng hay sạm nám. Và hơn hết, chế độ ăn có góp phần vào việc ngực của bạn to lên hay chảy xệ.

Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên tăng cường sử dụng các thực phẩm tăng vòng 1

Chế độ sinh hoạt cũng cần phải chú ý. Với người thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức, mệt mỏi căng thẳng nhiều cũng làm cho ngực có nguy cơ nhỏ đi và chảy xệ. Hãy nghỉ ngơi đúng giờ, cho cơ thể được thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Nếu bạn không muốn công sức bạn ăn thật nhiều đu đủ và các thực phẩm bổ dưỡng khác thành đổ sông đổ bể.

4.3. Luyện tập thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao, bơi lội thường xuyên cũng là cách các chị em có thể lựa chọn để hỗ trợ tăng vòng 1. Vừa rèn luyện cơ thể khỏe mạnh hơn, gân cốt được co giãn. Tinh thần sáng khoái, vui vẻ, ăn uống cùng từ đó mà ngon miệng và dễ hấp thu các chất hơn.

Tập luyện các bài tập giúp phát triển vòng 1 là rất cần thiết

4.4. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng vòng 1

Có rất nhiều cách để tăng vòng 1 tự nhiên nhưng thật thiếu xót nếu không nhắc đến mầm đậu nành. Chắc hẳn chị em đã từng nghe đến công dụng “thần kỳ” mà mầm đậu nành mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Ngày nay, khi khoa học và công nghệ phát triển, mầm đậu nành đã được chiết xuất dưới dạng nano giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, hạn chế sự đào thảo ra bên ngoài. Một trong những cái tên được nhiều chị em tin tưởng sử dụng đó chính là nano mầm đậu nành Flagold. Không những cải thiện sức khỏe tâm sinh lý, cải thiện sắc đẹp làn da. Tinh chất isoflavone trong Flagold còn hỗ trợ việc sản sinh hormone nữ. Từ đó mà vùng ngực của người thường xuyên sử dụng mầm đậu nành sẽ lớn hơn, săn chắc hơn.

Mầm đậu nành Flagold góp phần hỗ trợ tăng size vòng ngực

Ăn đủ đủ chín có tăng vòng 1 không đã được Jido Pharma chia sẻ trong bài viết trên. Ngoài ra, chúng tôi còn giới thiệu đến bạn rất nhiều cách tăng vòng 1 hiệu quả. Hi vọng đó sẽ là những kiến thức bổ ích với tất cả mọi người, đặc biệt là chị em đang có nhu cầu tăng kích thước vòng 1 của mình.