Bật mí cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 đạt hiệu quả nhanh chóng

Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 là phương pháp an toàn được nhiều chị em truyền tai nhau. Thế nhưng không phải ai cũng nắm được cách uống đem lại hiệu quả nhanh chóng. Trong bài viết dưới đây, Jido Pharma sẽ bật mí cho chị em cách để có được vòng 1 đầy đặn, căng tròn quyến rũ.

1. Thực hư uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?

Yếu tố kích thích sự phát triển của vòng 1 ở nữ giới đó là hormone Estrogen. Hàm lượng Estrogen sản sinh càng nhiều càng giúp người phụ nữ có “đôi gò bồng” đầy đặn, nở nang. Các chuyên gia đã phát hiện ra trong thành phần của mầm đậu nành có chứa hoạt chất Phyestrogen. Ngoài ra, trong quá trình hạt đậu nành nảy mầm còn sinh ra Isoflavones. Cả hai hoạt chất này đều có công dụng giống Estrogen nội sinh trong cơ thể. Vừa hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, vừa sản sinh tế bào mô mỡ vùng ngực. 

Uống gì tăng vòng 1 là chủ đề được bàn tán nhiều trên các diễn đàn. Tại đây nhiều chị em chia sẻ về cách tăng vòng 1 bằng mầm đậu nành. Bởi nó có khả năng làm tăng kích thước vòng ngực tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, không phải cứ uống nhiều mầm đậu nành đồng nghĩa với việc tăng vòng 1. Cần thực hiện cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 đúng chuẩn: đúng thời điểm, đúng liều lượng. Đồng thời kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập hợp lý mới cho kết quả như ý. Việc lạm dụng mầm đậu nành quá còn dễ gây rối loạn nội tiết tố nữ. 

Các nghiên cứu chỉ ra mầm đậu nành có khả năng giúp cải thiện kích thước vòng 1

2. Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 chỉ với 1 tháng

Uống mầm đậu nành là cách cân bằng nội tiết tố an toàn và hiệu quả. Hãy áp dụng cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 được nhiều người chia sẻ như sau:

– Chuẩn bị khoảng 150 ml nước ấm. Sau đó cho 2-3 thìa cafe bột mầm đậu nành khuấy đều và thưởng thức. Nên kết hợp thêm sữa đặc, sữa tươi hoặc sữa chua vào thức uống. Cách này không chỉ giúp tăng size “núi đôi” mà còn cải thiện làn da căng mịn, trắng sáng.

– Một ngày uống 3 lần vào các thời điểm: sáng, trưa và tối. Muốn tăng vòng 1 thì nên uống sau bữa ăn.

Ngoài việc uống mầm đậu nành, hãy áp dụng thêm các phương pháp khác. Như: ăn uống các loại thực phẩm tăng tiết estrogen, tập luyện thể thao kết hợp massage,…Đây đều là những cách tăng vòng 1 không phẫu thuật rất dễ thực hiện.

2.1. Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 kết hợp massage

Uống mầm đậu nành kết hợp những bài tập massage nâng ngực săn chắc được đa số chị em áp dụng. Trước khi thực hiện, hãy chọn một bộ trang phục thoải mái ở phần ngực nhé. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Đầu tiên ngồi thẳng lưng, dùng tay phải để nâng ngực trái và tay trái để nâng ngực phải. Sau đó nhẹ nhàng đẩy ngực lên phía trên. Hướng theo đường chéo xương quai xanh dưới cổ.

Bước 2: Tiếp tục lặp lại động tác này từ 20 – 25 lần. Hai tay thực hiện nâng 2 bên ngực cùng một lúc. Động tác này sẽ giúp các mô mỡ trong ngực được đẩy lên giúp bầu ngực căng tròn hơn.

Bước 3: Duy trì thực hành 15 phút để massage ngực.

Massage ngực là phương pháp hỗ trợ tăng vòng 1 không phẫu thuật

2.2. Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 kết hợp thực phẩm

• Kết hợp ăn quả bơ

Bơ được biết là loại quả giàu axit béo giúp tăng độ đàn hồi cho các mô mỡ ở ngực, bên cạnh đó trong trái bơ còn chứa vitamin A và vitamin C giúp ngăn ngừa sự chảy xệ, biến dạng của ngực giúp vòng 1 luôn căng tròn.

Bạn có thể kết hợp sử dụng sinh tố bơ, mầm đậu nành và sữa uống cùng với nhau sẽ giúp kích thước của “núi đôi” được cải thiện nhanh chóng đấy.

Trái bơ rất giàu dưỡng chất, tốt cho sự phát triển mô mỡ ngực

• Kết hợp ăn rau lá xanh đậm

Những loại rau lá xanh đậm chứa nhiều Phytoestrogen, sắt, canxi, vitamin… giúp kích thích phát triển các mô, tế bào ngực. 

• Kết hợp ăn thịt nạc

Trong khẩu phần ăn của chị em luôn cần có thịt. Hãy tích cực ăn thịt nạc đây cũng là một loại thực phẩm đã được nghiên cứu có thể bổ sung nhiều chất tác động tăng vòng 1, hiệu quả hơn nếu kết hợp uống mầm đậu nành giúp tăng vòng 1.

• Kết hợp các loại ngũ cốc khác

Lựa chọn đậu nành cùng các loại ngũ cốc khác như đậu đen, đậu đỏ, mè đen, đậu xanh. Và áp dụng cách làm bột ngũ cốc giúp tăng vòng 1 hiệu quả để tạo thành thức uống uống hàng ngày. Các loại hạt giàu tinh bột có tác dụng làm săn chắc các mô mỡ ở bầu ngực. Giúp vòng 1 luôn săn chắc, bên cạnh đó còn ngăn ngừa nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư vú.

Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương và mè đen là 5 loại ngũ cốc tăng vòng 1 tự nhiên

• Kết hợp ăn hải sản

Hải sản là thực phẩm giàu canxi và chứa hàm lượng lớn Mangan, có tác dụng kích thích hormone sinh dục và tái tạo các mô tế bào ở ngực, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp kích thước vòng 1 được cải thiện nhanh chóng.

2.3. Sử dụng tinh chất mầm đậu nành dạng chế phẩm

Đối với người bận rộn thì việc áp dụng các cách trên quả thực khá khó khăn. Vì thế, các nhà khoa học đã nghiên cứu và điều chế tinh chất mầm đậu nành dưới dạng viên nang. Người dùng chỉ cần uống theo đúng liều lượng được nhà sản xuất đưa ra mà không cần phải pha chế lích kích. Hiệu quả đem lại rất tốt và nhanh chóng.

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm điều chế từ mầm đậu nành. Tuy nhiên cần lựa chọn kỹ lưỡng viên uống mầm đậu nành nguồn gốc dược liệu tự nhiên. Được sản xuất trên dây truyền hiện đại đảm bảo các tiêu chí về sức khỏe.

Nano mầm đậu nành Flagold là một trong những chế phẩm từ mầm đậu nành

3. Những lưu ý khi uống mầm đậu nành tăng vòng 1 

Khi áp dụng cách tăng vòng 1 bằng mầm đậu nành, chị em cần lưu ý những điều sau:

– Một ngày không nên uống quá 500ml sữa mầm đậu nành. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, mặc dù đậu nành tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu sử dụng nhiều quá sẽ gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

– Không nên ăn trứng và uống mầm đậu nành. Bởi trong trứng chứa hàm lượng protein cao khiến các dưỡng chất có trong bột mầm đậu nành suy giảm.

– Không uống bột mầm đậu nành khi đói. Vì protein trong đậu nành sẽ bị phá hủy, khiến cơ thể dễ bị rơi vào tình trạng tụt huyết áp, gây hoa mắt, chóng mặt

Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 đã được Jido Pharma chia sẻ rất chi tiết trong bài viết trên. Mong rằng đây sẽ là những chia sẻ hữu ích giúp bạn thành công trên con đường “nâng size vòng 1”.