Nghiên cứu về tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ

Từ lâu, mầm đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như: sữa đậu, đậu phụ, tào phớ,… đã được các chuyên gia sức khỏe công nhận là có tác dụng tích cực đến cả sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ không chỉ dừng lại ở việc bổ sung hormone nội tiết tố nữ mà còn giúp giảm huyết áp, hạ mỡ máu. Hãy cùng đọc bài viết sau đây để có một cái nhìn chi tiết hơn về loại “thần dược” này nhé.

công dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ, tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ, mầm đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ, tác dụng mầm đậu nành với phụ nữ sau sinh, phụ nữ uống mầm đậu nành có tác dụng gì
Nghiên cứu tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ

Vì sao nên bổ sung mầm đậu nành vào chế độ ăn mỗi ngày?

Như chúng ta đã biết tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ rất tốt, các chuyên gia khuyên chị em nên bổ sung mầm đậu nành mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.

Hiện nay, không chỉ cánh đàn ông mà chị em phụ nữ cũng phải đối mặt với nhiều áp lực từ nơi làm việc. Nữ giới dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, stress dẫn đến các vấn đề như: cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, dễ nổi nóng, suy nghĩ tiêu cực. Đó chính là do nồng độ hormone nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể bị suy giảm.

Môi trường nơi công sở cũng khiến người phụ nữ hiện đại không thể ăn uống theo chế độ hợp lý cũng như không có thời gian để tập thể dục. Thêm vào đó, những công việc toàn thời gian làm chúng ta phải tiếp xúc với máy vi tính ít nhất 8 tiếng một ngày. Điều này làm cho làn da của phái đẹp sạm đi nhanh chóng và bị lão hóa nhanh hơn.

Mầm đậu nành chứa một lượng lớn isoflavon có tác dụng như estrogen nội sinh trong cơ thể, đây là loại hormone nội tiết tố nữ quyết định các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và đặc biệt sinh lý nữ. Bổ sung mầm đậu nành không những tăng cường nội tiết tố nữ mà còn làm đẹp vô cùng hiệu quả, bảo vệ sức khỏe toàn diện.

công dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ, tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ, mầm đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ, tác dụng mầm đậu nành với phụ nữ sau sinh, phụ nữ uống mầm đậu nành có tác dụng gì
Tác dụng của mầm đậu nành đối với nữ giới

Nghiên cứu tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ

Công dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ không thể phủ nhận và đã được nhiều nghiên cứu khoa học tại nhiều quốc gia trên thế giới chứng minh. Hầu hết các nghiên cứu chỉ ra một số tác dụng của mầm đậu nành sau đây:

  • Mầm đậu nành và ung thư vú

Mầm đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ? Các nghiên cứu về ung thư ruột già, phổi, tuyến tiền liệt và buồng trứng cho thấy đậu nành có đặc tính chống ung thư. Những nghiên cứu này tuy không phải là đáng tin cậy nhất nhưng đã thực hiện nhiều lần và đem lại kết quả

Lo lắng về đậu nành thúc đẩy sự phát triển ung thư vú được rất nhiều chị em quan tâm. Nghiên cứu JAMA được đề cập trước đây bao gồm khoảng 5.000 phụ nữ ở Thượng Hải đã được theo dõi trong khoảng bốn năm sau khi họ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Trong thời gian đó, những phụ nữ có lượng đậu nành cao có khả năng bị ung thư vú thấp hơn khoảng 30% so với những người có lượng ăn vào thấp, điều đáng chú ý là về việc giảm nguy cơ

  • Mầm đậu nành tác dụng đến tuyến giáp

Phụ nữ uống mầm đậu nành có tác dụng gì? Một số nghiên cứu đã gợi ý về isoflavone đậu nành làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp. Nhưng giờ thì rõ ràng rằng những người có chức năng tuyến giáp bình thường không dùng thuốc tuyến giáp không phải lo lắng về việc đậu nành ức chế mức tuyến giáp của họ.

Một số báo cáo trường hợp đã chỉ ra rằng đậu nành có thể cản trở sự hấp thụ của thuốc tuyến giáp. Mối quan tâm lớn nhất là với những em bé sinh ra có vấn đề về tuyến giáp, những người được cho dùng thuốc tuyến giáp ngay sau khi dùng sữa bột dành cho trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, khuyến cáo chung là những người dùng liệu pháp thay thế hormone tuyến giáp có nhiều đậu nành trong chế độ ăn uống của họ nên tiêu thụ đậu nành ít nhất hai giờ sau khi họ dùng hormone tuyến giáp.

Hấp thụ cao trong nghiên cứu này có nghĩa là khoảng 15 gram protein đậu nành mỗi ngày, đây là một lượng khá lớn nhưng không hoàn toàn không thực tế. Hai phần đậu phụ cung cấp khoảng 15 gram protein, cũng như hai cốc sữa đậu nành.

  • Mầm đậu nành và hệ thống tim mạch

Tác dụng mầm đậu nành với phụ nữ sau sinh nói riêng và tất cả phụ nữ nói chung hỗ trợ tim mạch rất tốt. Sự nghiệp làm thực phẩm cho sức khỏe của Soy đã có một bước tiến lớn vào năm 1995 khi một phân tích tổng hợp được công bố trên Tạp chí Y học New England kết luận rằng tiêu thụ 47 gram protein đậu nành mỗi ngày làm giảm 13% LDL.

Khi FDA chấp thuận yêu cầu “sức khỏe tim mạch” đối với protein đậu nành vài năm sau đó, nó đã được chốt ở mức tiêu thụ 25 gram mỗi ngày. Không có gì đáng ngạc nhiên, lượng protein đậu nành đó làm giảm mức LDL nhỏ hơn. Hơn nữa, 25 gram protein đậu nành – lượng chứa trong ba cốc rưỡi sữa đậu nành, hoặc một muỗng lớn bột protein đậu nành – là rất nhiều đậu nành cho hầu hết các khẩu vị của người Mỹ.

  • Mầm đậu nành bổ sung nội tiết tố nữ

Trong bảng xếp hạng những loại thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen hiệu quả nhất thì mầm đậu nành là sản phẩm được đánh giá cao nhất. Trong 100 gram bột đậu nành đã có đến hơn 40 gram Isoflavones- một loại nội tiết tố nữ thực vật,  bên cạnh đó mầm đậu nành chứa Omega-3, Genistein, Lipid, Vitamin và rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Theo các chuyên gia về sức khỏe, mỗi người phụ nữ cần hấp thụ đến 45 gram Isoflavones mỗi ngày để cân bằng nội tiết tố nữ. Các nghiên cứu cũng chứng minh, hợp chất này còn có tác dụng giảm mỡ máu, hạ đường huyết, làm đẹp da và giúp cơ thể tổng hơn canxi hiệu quả hơn.

công dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ, tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ, mầm đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ, tác dụng mầm đậu nành với phụ nữ sau sinh, phụ nữ uống mầm đậu nành có tác dụng gì
Mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố nữ
  • Mầm đậu nành chống lão hóa da

Hàm lượng vitamin dồi dào trong mầm đậu nành cùng với hợp chất Isoflavones chính là nguyên liệu hàng đầu cho công thức chống lão hóa da tự nhiên, an toàn mà hiệu quả cho phái đẹp. Chỉ sau 5 đến 6 lần sử dụng mặt nạ mầm đậu nành, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên trắng sáng hơn, các nếp nhăn giảm đi rõ rệt và mụn gần như biến mất hoàn toàn.

Sử dụng mặt nạ mầm đậu nành được coi là phương pháp chống lão hóa da hiệu quả, để làm mặt nạ mầm đậu nành bạn cần làm theo các bước sau:

+ Chuẩn bị 50 gram bột mầm đậu nành, 100ml sữa tươi và 1 viên vitamin E. Sau đó chúng ta nghiền nhỏ viên vitamin và hòa với sữa tươi, trộn cùng bột mầm đậu nành cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt, không bị vón cục.

+ Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt,sau 15 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm và dùng ngón út massage da mặt nhẹ nhàng để máu tuần hoàn tốt hơn. Mỗi tuần làm 2 lần, mỗi lần cách nhau 3 ngày và nhớ dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da sau khi đắp mặt nạ nhé.

Kinh nghiệm chăm sóc da từ bên trong mà Jido muốn giới thiệu đến bạn đó là sử dụng viên uống mầm đậu nành, mầm đậu nành sẽ có tác dụng giúp đẹp da chống lão hóa, trị nám xạm tàn nhang cực tốt.

công dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ, tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ, mầm đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ, tác dụng mầm đậu nành với phụ nữ sau sinh, phụ nữ uống mầm đậu nành có tác dụng gì
Mặt nạ mầm đậu nành đẩy lùi lão hóa da
  • Mầm đậu nành cải thiện kích thước vòng 1

Tác dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ là một loại thực phẩm hàng đầu để giúp chị em sở hữu một đôi “gò bồng đào” căng tròn, không bị chảy xệ. Nếu bạn nạp đầy đủ 45 gram Isoflavones hàng ngày thì một tháng size ngực của chúng ta có thể phát triển thêm 1cm.

Mầm đậu nành thực sự là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chị em phụ nữ. Mong rằng sau khi biết đến những công dụng của mầm đậu nành với phụ nữ, bạn sẽ đưa ra được quyết định đúng đắn để đưa ra lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe và nhan sắc của mình.

công dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ, tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ, mầm đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ, tác dụng mầm đậu nành với phụ nữ sau sinh, phụ nữ uống mầm đậu nành có tác dụng gì
Tinh chất isoflvones giúp nàng cải thiện kích thước vòng 1

Bình Luận

    1. Tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ theo mình khi đã sử dụng thì thấy săn chắc và tăng vòng 1, trị nám xạm tàn nhang, tăng nội tiết tố, còn tim mạch thì cái này mình không tự nhận thấy rõ được

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat với chuyên gia