12 cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm giúp ‘đôi gò bồng đảo’ căng tròn, săn chắc

Để có được cặp “núi đôi” căng tròn, săn chắc không ít chị em đã tìm đến phương pháp phẫu thuật ngực. Tuy nhiên, ngực đẹp chẳng thấy đâu, nhiều chị em còn ôm thêm vô vàn “tật” vào người. Thay vì làm đẹp bất chấp, thiếu an toàn như vậy thì tại sao chị em không thử ngay cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm nhỉ? Tăng kích thước vòng 1 bằng thực phẩm vừa an toàn, tiết kiệm lại giúp “đôi gò bồng đảo” chuẩn size như mong ước.

[toc]

Cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm tại nhà

Cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm được nhiều chị em áp dụng hằng ngày để giúp núi đôi của mình được tăng size tự nhiên mà an toàn. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng nhất chị em nên sử dụng.

Sữa đậu nành – Thực phẩm giúp tăng vòng 1

Đậu nành là thực phẩm nằm trong đầu những cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm mà chị em nhất định nên áp dụng. Trong đậu nành có chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin A, B, E, khoáng chất canxi, magie, kali,…protein, lipit, chất xơ. Đặc biệt, trong đậu nành chứa lượng lớn dưỡng chất Isoflavone. Đây là tinh chất giúp kích thích sản sinh estrogen, kích thích mô cơ vú và mô mỡ đệm phát triển cực nhanh.

Để có thể tự làm sữa đậu nành tại nhà giúp bạn tăng vòng 1, bạn có thể áp dụng như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị hạt đậu nành, máy xay, nồi, dây lọc,..

– Bước 2: Bạn ngâm hạt đậu nành từ 3 – 4 tiếng, sau đó lọc bỏ vỏ.

– Bước 3: Cho hạt đậu nành vào máy xay với một chút nước và xay nhuyễn hạt đậu.

– Bước 4: Cho bã đậu nành đã xay vào túi lọc vắt lấy nước đậu rồi cho nước đậu vào nồi đun sôi.

– Bước 5: Khi nước đậu sôi, bạn vớt bỏ phần bọt phía trên. Sau đó để nước đậu nguội thì có thể mang ra sử dụng.

Thực hiện tuần tự theo các bước này bạn sẽ có được ly sữa đậu nành thơm ngon, bổ dưỡng giúp cải thiện vòng 1 khiêm tốn của mình.

Thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng – Mầm đậu nành

Đậu nành vốn dĩ đã mang đến nhiều tác dụng trong việc “cứu cánh” cho vòng 1 khiêm tốn của bạn. Nhưng mầm đậu nành còn mang đến lợi ích nhiều hơn cả đậu nành cho chị em. Trong mầm đậu nành chứa hàm lượng Isoflavone ở mức cao hơn rất nhiều so với đậu nành. Do đó, khi sử dụng sữa mầm đậu nành vòng 1 của chị em được cung cấp gấp đôi dưỡng chất để tăng size nhanh chóng.

Bổ sung cho mình một ly sữa mầm đậu nành hàng ngày sẽ giúp chị em tăng nhanh kích thước “núi đôi”. Vậy làm sữa mầm đậu nành được thực hiện như thế nào?

– Bước 1: Chuẩn bị hạt đậu nành đã được ủ nảy mầm dài từ 2 – 3 cm.

– Bước 2: Cho mầm đậu nành vào máy xay với một chút nước và xay đều.

– Bước 3: Cho mầm đậu đã xay ra túi lọc vắt lấy nước và bỏ bã.

– Bước 4: Cho nước đậu vắt được vào nồi đun sôi là có thể sử dụng.

Sử dụng đều đặn sữa mầm đậu nành sẽ giúp bạn có ngay “cặp gò bồng đảo” căng tròn, săn chắc.

Cách tăng vòng 1 bằng trứng

Trứng là một trong các thực phẩm tăng kích thước vòng 1 hàng đầu. Trong trứng chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, D, E, B, các khoáng chất như canxi, magie, sắt, kẽm. Đặc biệt trong trứng chứa một lượng lớn dưỡng chất protein. Những chất này đều giúp kích thích vòng 1 “lớn lên” và giữ độ đàn hồi, ngăn chảy xệ nhờ thành phần dinh dưỡng có trong lòng đỏ trứng.

Để có được vòng 1 căng tròn, nở nang bằng trứng chị em chỉ cần thực hiện như sau:

– Bước 1: Đập 1 quả trứng vào bát, cho 1 thìa cafe sữa đặc và 1 thìa cafe mật ong trộn đều.

– Bước 2: Cho hỗn hợp trứng mật ong sữa đặc vào nồi hấp cách thủy trong 15 – 20 phút.

– Bước 3: Lấy bát trứng ra và thưởng thức khi còn nóng.

Muối cũng là thực phẩm làm tăng vòng 1

Sử dụng muối để tăng vòng 1 có lẽ là phương pháp khá mới với chị em. Sở dĩ, muối có thể giúp chị em tăng size cho “núi đôi” vì trong muối có chứa đến 80% natri clorua, 20% khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những dưỡng chất này nuôi dưỡng, kích thích sự phát triển của mô mỡ ở ngực. Đồng thời, muối còn giúp ngăn chặn lão hóa và chảy xệ vòng 1 rất hiệu quả.

Để nhanh chóng sở hữu vòng 1 “hút mắt” bằng việc sử dụng muối, chị em áp dụng như sau:

– Bước 1: Bạn pha 100 gram muối với một chút nước sau đó cho thêm vài giọt tinh dầu ô liu (có thể thay thế bằng những loại tinh dầu khác).

– Bước 2: Bạn lấy khăn sạch, nhúng vào nước muối vào xoa đều lên ngực.

– Bước 3: Bạn massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại.

Mỗi ngày chỉ cần áp dụng đều đặn bí quyết này thì vòng 1 của bạn sẽ nở nang và săn chắc như mong muốn.

Thực phẩm giúp tăng vòng 1 – Đu đủ

Dùng đu đủ tăng “núi đôi” là một trong những cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm được rất nhiều chị em áp dụng. Đu đủ là loại quả chứa hàm lượng lớn vitamin A và chất enzyme. Đây là hai dưỡng chất quan trọng giúp kích thích cơ thể sản sinh ra estrogen và prolactin để cải thiện nhanh chóng vòng 1.

Dùng đu đủ tăng size cho vòng 1 hiệu quả được áp dụng như sau:

– Bước 1: Bạn gọt sạch vỏ, bỏ hạt và cắt đu đủ thành miếng nhỏ. Chân giò lợn rửa sạch chặt miếng vừa ăn.

– Bước 2: Bạn luộc sơ qua chân giò rồi rửa sạch bằng nước. Tiếp đó, bạn rang qua chân giò với một chút dầu và gia vị cho đến khi dậy mùi thì chế thêm nước hầm chân giò.

– Bước 3: Khi chân giò gần nhừ bạn cho đu đủ vào hầm chung cho đến khi nhừ đều thì nêm thêm gia vị cho vừa ăn.

– Bước 4: Cho đu đủ hầm chân giò ra bát và thưởng thức khi nóng.

Dứa cũng là thực phẩm giúp tăng vòng 1

Tăng vòng 1 bằng dứa cũng là phương pháp giúp bạn nhanh chóng có được vòng 1 “hút mắt” người nhìn. Trong quả dứa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C, enzyme và nhiều loại khoáng chất cần thiết khác. Tất cả những chất này đều đóng vai trò quan trọng giúp kích thích mô cơ vú phát triển để “núi đôi” tăng size.

Lựa chọn cách tăng vòng 1 bằng dứa thì chị em chỉ cần thực hiện như sau:

– Bước 1: Bạn gọt sạch vỏ, bỏ mắt dứa và cắt dứa thành miếng nhỏ.

– Bước 2: Bạn cho từng miếng dứa vào máy ép hoa quả hoặc máy xay sinh tố ép lấy nước.

– Bước 3: Cho nước ép dứa ra cốc và sử dụng đều đặn hàng ngày.

Các thực phẩm tăng vòng 1 trong đó có bắp cải

Góp mặt trong top những cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm chắc chắn không thể bỏ qua bắp cải. Bắp cải chứa nhiều vitamin A, B, chất xơ và một số chất có tác dụng chống ung thư như Sulforaphane, phenethyl isothiocyanate, indol-33 carbinol. Những chất này góp phần quan trọng vào việc tăng kích thước vòng 1 và hạn chế nguy cơ mắc ung thư cho nữ giới.

Nếu bạn chưa biết sử dụng lá bắp cải tăng vòng 1 như thế nào thì có thể áp dụng ngay cách sau:

– Bước 1: Bạn rửa sạch lá bắp cải non với 1 quả dưa chuột.

– Bước 2: Cho lá bắp cải và dưa chuột vào máy ép hoa quả.

– Bước 3: Cho nước ép ra cốc và sử dụng đều đặn hàng ngày.

Tăng vòng 1 bằng thực phẩm mè đen

Nếu như chị em không may sở hữu vòng 1 “màn hình phẳng” thì có thể cải thiện nhanh chóng chỉ bằng việc sử dụng mè đen. Dùng mè đen tăng “cặp gò bồng đảo” mang đến hiệu quả rất tốt. Vì trong mè đen có chứa đến 60% chất dầu, 20% chất đạm và nhiều loại vitamin như vitamin B1, B2, E, các loại axit béo omega 3, 6. Dưỡng chất này giúp tái tạo collagen để da luôn căng mọng. Bên cạnh đó giúp kích thước vòng 1 tăng lên nữa.

Bạn có thể cải thiện nhanh chóng “bức tường thành” của mình bằng cách sử dụng đều đặn chè mè đen mỗi ngày.

– Bước 1: Bạn cần chuẩn bị hạt mè đen và một chút bột gạo nếp.

– Bước 2: Bạn cho mè đen đã loại bỏ sạn lên bếp rang vàng rồi cho vào máy xay nghiền thành bột.

– Bước 3: Bột gạo nếp cũng cho lên bếp rang vàng thơm.

– Bước 4: Trộn đều 2 loại bột rồi cho thêm đường vào.

– Bước 5: Lấy bột cho vào cốc, đổ nước sôi vào và khuấy đều cho bột tan đều. Như vậy là bạn đã có một cốc chè mè đen thơm ngon, bổ dưỡng để tăng size vòng 1 rồi đó!

Cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm – Mật ong

“Cặp gò bồng đảo” kém săn chắc, không nở nang có thể được cải thiện cực đơn giản nếu chị em áp dụng cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm. Cụ thể là sử dụng mật ong. Mật ong là nguyên liệu chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa để giúp nữ giới tăng kích thước cho vòng 1 hiệu quả. Mật ong khi kết hợp với những nguyên liệu khác như trứng gà, vitamin E,… sẽ giúp bạn nhân đội hiệu quả mang đến cho “núi đôi”.

Đối với việc sử dụng mật ong để tăng vòng 1, chị em có thể áp dụng như sau:

– Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa cafe mật ong, nước cốt chanh.

– Bước 2: Bạn cho 3 loại nguyên liệu đã chuẩn bị đánh đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp bông như một lớp kem.

– Bước 3: Bạn bôi hỗn hợp đã chuẩn bị được lên ngực và massage trong 10 – 15 phút thì tắm sạch lại.

Bạn nên áp dụng phương pháp này từ 2 – 3 lần/tuần để nhận thấy hiệu quả tốt nhất.

Tăng vòng 1 từ thực phẩm kết hợp vitamin E

Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm trên tăng vòng 1 thì chị em có thể lựa chọn vitamin E để giúp công cuộc đại tu vòng 1 có kết quả. Vitamin E là loại vitamin có tác dụng thúc đẩy hormone trong cơ thể nữ giới tăng trưởng. Từ đó giúp vòng 1 lớn hơn. Bên cạnh đó, dưỡng chất này còn giữ ẩm, tăng độ đàn hồi cho vòng 1 rất tốt.

Để nhân đôi được hiệu quả mà vitamin E mạng lại, chị em nên kết hợp sử dụng với trứng. Trong trứng có chứa nhiều loại vitamin khi kết hợp với vitamin E sẽ cho ra một công thức hoàn hảo. Vậy làm sao có được “công thức thần thánh” này?

– Bước 1: Bạn chuẩn bị 2 thìa vaseline, 3 viên vitamin E, 1 thìa dầu dừa, nửa quả trứng gà.

– Bước 2: Bạn cắt viên vitamin E lấy dưỡng chất bên trong trộn đều với các nguyên liệu đã chuẩn bị.

– Bước 3: Bôi hỗn hợp lên ngực, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút.

– Bước 4: Thư giãn và rửa hoặc tắm sạch loại bỏ hỗn hợp.

Thực phẩm giúp tăng vòng 1 – Dầu dừa

Nếu bạn muốn có được cặp “núi đôi” cuốn hút người đối diện thì nhất định không nên bỏ qua bí quyết tăng vòng 1 bằng dầu dừa đâu nhé. Dùng dầu dừa tăng vòng 1 vừa kích thích “núi đôi” phát triển lại vừa dưỡng ẩm và làm đẹp da hiệu quả.

Sở dĩ, dầu dừa giúp tăng vòng 1 vì trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa. Hai chất này vừa có tác dụng kích thích để vòng 1 phát triển nở nang hơn. Đồng thời ngăn không cho ngực chảy xệ rất tốt.

Dùng dầu dừa massage ngực vừa an toàn, tiết kiệm lại dễ thực hiện. Bạn chỉ cần áp dụng như sau:

– Bước 1: Bạn vệ sinh sạch sẽ tay và bầu ngực trước khi thực hiện massage.

– Bước 2: Bạn cho một ít dầu dừa ra tay, xoa đều rồi massage lên ngực. Bạn chú ý nên massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào bầu ngực.

– Bước 3: Thả lỏng cơ thể và thư giãn trong 15 – 20 phút thì rửa sạch lại với nước. Chỉ cần áp dụng đều đặn phương pháp này thì chị em sẽ có ngay vòng 1 căng mịn, hồng hào như mong muốn.

Cách tăng vòng 1 bột sắn dây

Điểm danh trong những cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm, sắn dây là loại thực phẩm được khá nhiều chị em yêu thích lựa chọn. Sắn dây không những có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà nó còn giúp chị em cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả. Trong sắn dây chứa nhiều protein và lecithin. Đây là hai chất khi nạp vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh estrogen để mô cơ vú phát triển.

Ngoài ra, trong sắn dây còn chứa nhiều chất xơ, chất xơ có tác dụng đào thải chất béo để vòng 1 săn chắc. Để có thể sử dụng bột sắn dây tăng vòng 1, bạn thực hiện như sau:

– Bước 1: Bạn chuẩn bị 2 thìa cafe bột sắn dây và 1 thìa cafe đường.

– Bước 2: Bạn cho bột sắn dây vào cốc pha với 150ml – 200ml nước ấm rồi cho đường vào khuấy đều là có thể sử dụng.

Tuy nhiên, bột sắn dây có tính hàn nên chị em chú ý không uống khi đói để tránh bị đau bụng và lạnh bụng nhé!